Atle Wendel Scheie

Personlig tränare

SATS Ullevaal Stadion

Nivå: 3

Mitt mål som trener er å utfordre deg til å nå nye høyder slik at du skal oppleve mestring, fungere bedre i hverdagen og prestere bedre på din arena. Hos meg får du et evidensbasert treningsopplegg som er tilpasset ditt mål, ditt utgangspunkt og din hverdag. Du skal få veiledning av høy kvalitet uansett nivå, og en sparringspartner med høy faglig kompetanse innen styrke- og utholdenhetstrening.

E-mail:

atle.wendel.scheie@sats.no

Mobilnummer:

+47 92 66 56 95

Expertis

Löpning
Høy faglig kompetanse og erfaring innen utholdenhetstrening og løpsrelatert styrketrening.
Styrketräning
12 års erfaring med styrketrening for økt muskelstyrke, kroppsfunksjon og bedre idrettsprestasjon.
Olympiska lyft
Har brukt frivending i 10 år som en viktig og morsom del av styrketreningen. Dette kan jeg lære deg!
Specifik sport
Friidrett (mellom- og langdistanseløp, hopp og sprint), fotball, håndball og langrenn
Skadeförbyggande
Er særs opptatt belastningsstyring som et viktig verktøy her, samt å bygge en robust kropp

Bakgrund

Löpning
Er nå satsende utøver på 5000m og 10 000m, samt styrketrener for mellom- og langdistanseløpere.
Fotboll
Spilte i 3. Divisjon som høyeste nivå og har erfaring som fysisk trener i fotball.
Längdskidor
Gikk aktivt frem til jeg var 16 år. Nå er langrenn en stor del av treningen min om vinteren.
Tyngdlyftning
Har brukt vektløfting, spesielt frivending, som en del av styrketreningen i 10 år.