Ida Andersen Dehnes

Personlig tränare

SATS Sarpsborg

Nivå: 1

Jeg vil hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og se resultater du faktisk merker i hverdagen. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men en plan tilpasset din hverdag, dine mål og forutsetninger. Sammen bygger vi gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit.

E-mail:

ida.andersen.dehnes@sats.no

Mobilnummer:

+47 97 66 19 33

Expertis

Styrketräning
Øke styrke/muskelvekst med riktig teknikk.
Coaching
Individuell oppfølging, motivasjon og glede på trening.
Skadeförbyggande
Riktig teknikk og kunnskap for å unngå skader.
Yoga
Gode øvelser for å mykne opp muskler og ledd.

Bakgrund

Styrkelyft
Trent styrke i 10 år.
Övrigt
Turn og dans

Utbildning och kurser

Personlig Trener
Akademiet For Personlig Trener

Tillgängliga tider

Måndag: 14:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 15:00
Onsdag: 14:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 15:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Ida Andersen Dehnes