Ida Andersen Dehnes
Jeg vil hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og se resultater du faktisk merker i hverdagen. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men en plan tilpasset din hverdag, dine mål og forutsetninger. Sammen bygger vi gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit.
E-mail:
ida.andersen.dehnes@sats.noMobilnummer:
+47 97 66 19 33
Expertis
- StyrketräningØke styrke/muskelvekst med riktig teknikk.
- CoachingIndividuell oppfølging, motivasjon og glede på trening.
- SkadeförbyggandeRiktig teknikk og kunnskap for å unngå skader.
- YogaGode øvelser for å mykne opp muskler og ledd.
Bakgrund
- StyrkelyftTrent styrke i 10 år.
- ÖvrigtTurn og dans
Utbildning och kurser
- Personlig TrenerAkademiet For Personlig Trener
Tillgängliga tider
- Måndag
- 14:00 - 19:00
- Tisdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 14:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Filip Lalande
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Ishockey
Jasmin Al-Saffar
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Marius Aamot Eriksen
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 1
Styrketräning
Löpning
Skadeförbyggande
Sandra Tordardottir
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 2
Styrketräning
Seniorträning
Kost
Erik-André Kristiansen
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 2
Styrketräning
Löpning
Kost
Thomas Kirkeby Melbø
Personlig tränare
SATS Sarpsborg
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Skadeförbyggande