Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Jere Muttilainen

Jere Muttilainen

Personlig tränare
ELIXIA Hertsi
Nivå: 1
Fyysinen ja henkinen hyvinvointi arkielämässä rakentuu monipuolisen liikunnan päälle. Sama pätee suorituskyvyn nostamiseen urheilulajeissa. Hyvä kestävyyskunto, liikkuvuus ja lihaskunto auttavat palautumaan raskaista päivistä ja ennaltaehkäisemään loukkaantumisia. Olipa tavoitteesi painonpudotus, entisen kunnon palautus tai suorituskyvyn nosto uskon, että voin auttaa sinua saavuttamaan sen!
E-mail:
jere.muttilainen@elixia.fi

Expertis

  • Styrketräning
    Koko vartalon lihasvoimaharjoittelu sekä tarkempi liikefokus esimerkiksi kyykky, leuanveto tai dipit
  • Övrigt
    Hypertrophia/lihaksen kasvatukseen suuntautuva harjoittelu ja sen treenisyklien ohjelmointi.
  • Specifik sport
    Jääkiekon, tenniksen ja jalkapallon voimaharjoittelu suorituskyvyn nostoon ja ehjänä pysymiseen

Bakgrund

  • Bodybuilding
    Olen tehnyt viimeiset lähes 8 vuotta koko kehon lihaksenkasvatukseen suuntautuvaa harjoittelua
  • Ishockey
    10 vuotta taustaa kilpatason juniorijääkiekosta.
  • Tennis
    Pelasin vuosia kesälajina.
  • Fotboll
    Muutamia vuosia kakkoslajina jääkiekon ohella
  • Badminton
    Kesälaji

Utbildning och kurser

  • Certified Personal Trainer
    Nordic Health Academy
  • Tradenomi, Myyntityön koulutusohjelma
    Haaga-Helia Ammattikorkeakoulu
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
13:00 - 21:00
Tisdag
13:00 - 21:00
Onsdag
13:00 - 21:00
Torsdag
08:00 - 16:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Jere Muttilainen

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa
  • Träning och träningstips

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.