Meri Mikkonen
Kipuileeko keho tai haluatko kehittää tekniikkaasi? Kaipaatko uutta intoa treeneihin tai tukea tavoitteidesi saavuttamiseen? Autan sinua tekemään liikunnasta voimavaran arkeesi ja saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti. Olen valmentajana lempeä, mutta jämäkkä. Kuljen rinnallasi, tuen ja motivoin, mutta myös haastan, jotta pääset eteenpäin. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
E-mail:
meri.mikkonen@elixia.fiExpertis
- StyrketräningVoimaharjoittelun tekniikka ja voiman kasvattaminen
- KostRavintovalmennus osana valmennusta
- CoachingArjen kokonaiskuormituksen huomiointi ja palautumisen merkitys
- SkadeförbyggandeVahvat lihakset, hyvä liikkuvuus ja ohjelmoitu harjoittelu suojaavat vammoilta
Bakgrund
- StyrkelyftMonipuolinen kuntosaliharjoittelu
- Instruktör gruppträningKokemusta monipuolisesti ryhmäliikunnasta ja sen ohjaamisesta
- DansPitkä tanssitausta, lajeina baletti, jazz ja nykytanssi
Utbildning och kurser
- Voimaharjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeenLisäkoulutus 05/2025
- Auktorisoitu Personal Trainer (2025)Elixia x Trainer4You
- Sertifioitu TRE-ohjaaja (2019)Lisäkoulutus
- Fysioterapeutti (2018)Savonia-ammattikorkeakoulu
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
