Riku Paappanen

Personlig tränare

ELIXIA Pitäjänmäki

Nivå: 1

Erityisesti pidän lihasmassan kasvatuksesta ja hypertrofia painotteisesta harjoittelusta mutta monentyyppinen harjoittelu on lähellä sydäntä. Treeneissäni huomioidaan asiakkaan yksityiskohtaiset lähtökohdat, tarpeet sekä tavoitteet ja opetellaan suorittamaan liikkeet oikealla tekniikalla sekä hyvällä intensiteetillä.

E-mail:

riku.paappanen@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8452 19 3720

Expertis

Styrketräning
Voimaharjoittelun ja tekniikoiden oikeaoppinen toteutus.
Coaching
Valmennettaville toteutetaan edistäviä ja tarpeita vastaavia harjoitusohjelmia.

Bakgrund

Bodybuilding
Vuosien kokemus kehonrakennus ja voimaharjoittelusta.
Cykling
Pyöräily lähellä sydäntä jota harrastanut muutamia vuosia.

Utbildning och kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
IntensivePT
International Business / Tradenomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 13:00 - 21:00
Tisdag: 13:00 - 21:00
Onsdag: 13:00 - 21:00
Torsdag: 13:00 - 21:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Riku Paappanen