Cecil Kamah
Mit arbejde handler om at skabe tydelige resultater gennem en enkel og struktureret proces, du forstår. Træning skal være overskuelig, tryg og lærerig. Jeg arbejder med dig, der ønsker klare rammer, målbar fremgang og en stærkere krop med mere selvtillid og overskud. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og tilpasser forløbet din hverdag, så du mærker og ser udvikling.
E-mail:
cecil.kamah@sats.comExpertis
- StyrketräningStruktureret styrketræning med fokus på tydelig progression og en stærk velfungerende krop.
- CoachingTydelig plan, faste rammer og løbende justeringer, der sikrer fremgang over tid.
- SkadeförbyggandeFokus på korrekt teknik, belastningsstyring og smertefri proces så du kan føle dig tryg i træning.
- KostEnkel realistisk vejledning til kost, vægttab & hverdagsvaner, der fungerer selv når man har travlt.
Bakgrund
- Funktionell träningMed 7 års erfaring som soldat, skal træning, kunne bruges i hverdagen, ikke kun i træningslokalet.
- BodybuildingBrug af de afgørende principper for muskelopbygning, for at minimerer spildtid og maksimerer effekt.
- Styrkelyft10 år med styrketræning har givet mig en god forståelse for hvad der skaber resultater over tid.
- Talar engelskaYes
Utbildning och kurser
- Certificeret Personlig TrænerPT Institute
- KostvejlederTræner Akadamiet
- Avanceret Trænings ProgrammeringTræner Akadamiet
- Militær Fysisk Træner & Militær Orienterings InstruktørCenter for Militær Fysisk Træning
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 19:00
- Lördag
- 08:00 - 19:00
- Söndag
- 08:00 - 19:00
