Julie Pedersen

Personlig tränare

SATS Amager Strand

Nivå: 1

Din krop fortjener mere end et standardprogram uanset din målsætning. Som fysioterapeutstuderende og personlig træner bygger jeg din træning på en dyb forståelse af kroppen, så du træner sikkert, effektivt og målrettet. Uanset dit mål hjælper jeg dig med at skabe stærke resultater og vaner, der holder. Sammen gør vi træning til værktøjet, der bringer dig tættere på den person, du ønsker at blive.

E-mail:

julie.pedersen@sats.com

Mobilnummer:

+45 29 84 26 63

Rekommendationer

Sofie28 år

Jeg har haft flere trænere før, men her følte jeg virkelig, at programmet var lavet til mig og ikke bare taget fra en skabelon. Hun er professionel, motiverende og alt i alt bare skide sød. Sammensætningen af træningen passede perfekt til både min hverdag og mine mål. Jeg har fået mere energi, bedre teknik og resultater, jeg faktisk kan mærke.

Anders51 år

Det bedste ved forløbet er, at træningen føles skræddersyet. Hun kombinerer styrketræning med en virkelig god forståelse af kroppen og har hjulpet mig med både vægttab og mere energi i min hverdag. Man mærker hurtigt, at hun ved, hvad hun laver. Det er en klar anbefaling fra min side!

Expertis

Styrketräning
Med korrekt teknik og programmering, hjælper jeg dig mod øget muskelmasse og en stærkere krop
Löpning
Som løber har jeg både erfaringerne og viden til at hjælpe dig med at starte el. maksimere dine løb
Kost
Ernæring spiller en afgørende rolle i mål som vægttab, muskelopbygning og livsstilsændring
Coaching
Jeg bruger coaching til at skabe motivation og det korrekte mindset til at nå langvarige resultater
Skadeförbyggande
Som fysioterapeutstuderende har jeg en bred viden omkring skadeforebyggelse i form af træning

Bakgrund

Löpning
Jeg er en erfaren løber, som kan hjælpe dig med at komme igang eller maksimere dine løb.
Styrkelyft
Jeg har styrketrænet i over et årti og har påtaget mig en del erfaring i flere former for træning
Talar engelska
Jeg taler engelsk og dansk
Funktionell träning
Som fysioterapeutstuderende kan jeg maksimere funktionaliteten i din krop gennem træning