Frederik Grotkjær Zacho
Som din personlige træner hjælper jeg dig med at indfri dine personlige mål med fokus på muskelopbygning, vægttab og/eller styrke. En sund relation mellem klient og coach er nøglen til at skabe succesrige resultater. Sammen tager vi din træning til nye højder og skaber resultater, der gør dig stolt - både når du ser dig i spejlet og mærker den mentale klarhed, som en sund livsstil fører med sig.
Mobilnummer:
+45 61 31 15 47
Expertis
- StyrketräningOpbyg muskelmasse og eksplosiv styrke med målrettet træning og programmering.
- Specifik sportLøft dit spil med specifik træning til sportgrenens krav på teknik og fysik.
- LöpningForbedr din løbeteknik og forebyg skader med målrettet træning og styrkefokus.
Bakgrund
- FotbollTidl. fodboldspiller hos AGF - ekspertise i funktionel styrketræning med fokus på fodbolden
- StyrkelyftSpecialist i styrketræning og løfteteknik – fokus på muskelopbygning, styrke og teknik
- BodybuildingJeg har dyrket bodybuilding 5 år - fokus på at opbygge muskelmasse
Utbildning och kurser
- EREPS-personlig trænerPaul Petersens Institut
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 20:10
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
