Melina Motsenigou Kronsted

Personlig tränare

SATS Sydhavn

Træning med mig handler om glæde frem for perfektion. Jeg hjælper dig med at finde glæden ved træning og lysten til at komme igen. Med en bachelor i Ernæring og Sundhed og erfaring med både træning, kostvejledning og sundhedspædagogik, guider jeg dig mod dine mål, hvad enten det handler om styrke, vægttab eller bedre mobilitet . Du bliver støttet hele vejen – også når det føles nyt og udfordrende.

E-mail:

melina.motsenigou.kronsted@sats.com

Expertis

Coaching
Coaching med fokus på vaner – små ændringer, der giver store resultater over tid.
Kost
Med en Bachelor i Ernæring & Sundhed kan jeg hjælpe dig mod madro uden stramme kostplaner.
Styrketräning
Hjælper dig med at blive stærkere, nå dine mål og skabe holdbare træningsvaner.

Bakgrund

Dans
Uddannet i pole dance med baggrund i moderne dans, pole art og hiphop.
Instruktör gruppträning
Instruktørerfaring fra både udendørs træning og træningshold for unge
Tyngdlyftning
5 års personlig erfaring med vægtløftning og uddannet personlig træner
Övrigt
Uddannet i pole fitness med 3 års aktiv trænings baggrund
Funktionell träning
Erfaring med Functional Fitness – styrke, mobilitet og funktionel træning