Anton Stegmann
Vil du opleve bæredygtige livsstilsændringer, træne for bedre livskvalitet, have mere energi og power til hverdagens udfordringer? Så kig i min retning. Jeg tilbyder dig en holistisk tilgang til træning hvor både krop, vaner og mindset er i fokus. Så lad os sammen skabe et forløb med nærvær, ansvarlighed, stærk støtte og realistiske løsninger der kan bidrage med mere energi, styrke og selvtillid.
E-mail:
anton.stegmann@sats.comMobilnummer:
+45 27 40 24 56
Expertis
- StyrketräningHar hjulpet M/K fra 25+ med at blive stærkere. Styrketræning er for alle!
- SeniorträningStoletræning, balance, gymnastik. Det skal være sjovt at leve
- KostKostvejledning, vaner, adfærd, uden restriktioner
- CoachingForandringssamtaler, skema og hverdags planlægning.
- Träning för gravidaKropslig tilgang til viden og læring, kredsløb og vægtforskydning. Smerte håndtering
- ÖvrigtFunktionel bevægelse og Psykomotorisk behandling
- ÖvrigtReducer Stress, Kropsbevidsthed og Kropsoplevelse
Bakgrund
- Funktionell träningCrossfit og bevægelse
- Talar engelskaEnglish speakers are more than welcome.
- Talar svenskaMidt sønderjyske er ikke det bedste i verden må jeg indrømme.
- HandbollHar spillet i Roskilde på eliteniveau
- ÖvrigtBevægelsesglæde og Mental sundhed
Utbildning och kurser
- Personlig TrænerKP - Hillerød
- PBA - PsykomotorikKøbenhans Proffesionshøjskole
- Workshop - TræningsprogrammerMaxer v. Jacob Beerman
- FriluftsvejlederPaul Petersens Idrætsinstitut
- Streetbasket TrænerGAME - Denmark
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 19:00
- Tisdag
- 07:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 17:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- 09:00 - 13:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
