Adam Vestin

Adam Vestin

Personlig tränare
SATS Gåshaga
Nivå: 1
Träning för mig är något som ska finnas i allas vardag för att leva med en så hälsosam livsstil som möjligt. Jag tycker det är superkul att få dela med mig av min egen kunskap som jag lärt mig genom både utbildning och min egen träning. Mitt driv och mål i att hjälpa dig med din träning är att alltid lyckas nå dina mål som du har, men även att du ska uppskatta och ha kul under din träning.
Mobilnummer:
+46 70 221 05 92

Tillgängliga tider

Måndag
09:00 - 20:00
Tisdag
09:00 - 20:00
Onsdag
09:00 - 20:00
Torsdag
09:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Bra koll på styrketräning, från studier och egen träning.
Specifik sport
Bra koll på sportrelaterad träning från studier och egen träning inom sport.
Gymnastik
Har själv tränat gymnastik under 13 år av mitt liv.
Skadeförbyggande
Specifikt för skadeförebyggande träning i knän som jag själv utövat under ett antal år.
Kost
Från studier och eget intresse har jag lärt mig bra om hur och vad man ska äta för att nå sina mål.
Coaching
Har varit coach inom gymnastik under två år, samt coachat folk i hälsosam träning.

Bakgrund

Gymnastik
Artistisk gymnastik under 13 år av uppväxten, som gett mig bra koll på kroppsviktsträning.
Amerikansk fotboll
Tränat Amerikansk fotboll i fyra år och har bra koll på sportrelaterad träning.
Talar engelska
Fluent in english.
Talar svenska
Talar svenska.
Tyngdlyftning
Jag har själv tränat i gymmet med vikter i 9 år.
Friidrott
Har själv tränat atletisk träning under hela livet.
Funktionell träning
Har själv tränat funktionellt och tränat andra i funktionell träning.

Utbildning och kurser

Hälsopedagog
Gymnastik- och Idrottshögskolan
Personlig tränare
Gymnastik- och Idrottshögskolan