Emma Larsen

Personlig tränare

SATS Huddinge

Nivå: 5

Min roll som personlig tränare är att hjälpa dig skapa en hållbar träningsrutin som passar dig, och att göra det roligt.  Vi hittar övningar som utmanar dig och driver dig framåt. Tillsammans skapar vi en plan som får dig att må bra och känna dig stark. Träning ska vara något du ser fram emot, och jag är här för att hjälpa dig att nå dina mål.

E-mail:

emma.larsen@sats.se

Expertis

Styrketräning
Funktionell och traditionell styrketräning, anpassad efter dina mål och behov.
Kost
Personliga kostråd som optimerar din hälsa.
Skadeförbyggande
Stärk svaga områden och förebygg skador genom säker och hållbar träning.
Träning för gravida
Trygg träning under och efter graviditeten.
Övrigt
Mobilitetsträning för bättre rörlighet och minskad smärta.

Bakgrund

Övrigt
Utbildade mig till personlig tränare 2017 och har arbetat aktivt i yrket sedan dess.
Övrigt
Började plugga fysioterapi, men kände snabbt att friskvård var det jag verkligen brinner för.
Övrigt
Studerade idrott och ledarskap på gymnasiet.
Styrkelyft
Har över 10 års erfarenhet av styrketräning.
Fotboll
Spelade från 8 års ålder tills att jag var 14 år.