Abdallah Suliman

Personlig tränare

SATS Kista

Nivå: 1

Hej! Jag heter Abdallah och är licensierad PT på SATS Kista. Med erfarenhet av styrketräning, basket och utbildningar inom PT, kost och kvinnohälsa brinner jag för att hjälpa människor nå sina mål. Jag erbjuder individanpassad träning med fokus på muskeluppbyggnad, styrka, kondition och hållbara resultat. Tillsammans utvecklas vi!

E-mail:

abdallah.suliman@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 776 68 39

Expertis

Träning för gravida
Träning efter graviditet med fokus på återhämtning, bålstyrka och gradvis progression.
Styrketräning
Styrketräning, muskeluppbyggnad och progressiv träningsplanering.
Specifik sport
Basketträning, fysisk utveckling och förbättrad prestation.
Coaching
Individuell coachning, teknik och träningsprogram anpassade efter dina mål.
Skadeförbyggande
Fokus på god teknik, kontrollerade rörelser och gradvis träningsbelastning.
Kost
Grundläggande kostvanor som stödjer träning, återhämtning och hälsa.
Löpning
Löpträning med fokus på kondition, uthållighet och gradvis utveckling.
Övrigt
Basketträning med fokus på snabbhet, explosivitet, spänst och fysisk prestation.

Bakgrund

Talar engelska
Kan kommunicera på engelska med kunder.
Funktionell träning
Fokus på styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll.
Talar svenska
Kan kommunicera på svenska med kunder.
Övrigt
Bakgrund inom basket med fokus på fysisk utveckling och prestation.
Styrkelyft
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och styrkeutveckling.
Bodybuilding
Fokus på muskeluppbyggnad, träningsplanering och progressiv överbelastning.