Kristoffer Janze

Personlig tränare

SATS Saltsjöbaden

Nivå: 3

Med erfarenhet från flertalet Vasalopp, Lidingölopp och många timmar på gym, anser jag att god styrketräning är grunden till en hållbar och funktionell kropp i både idrottsliga satsningar såsom i vardagen. Mitt mål är att göra träningen utmanande och lustfylld för just dig och dina personliga mål.

E-mail:

Kristoffer.Janze@sats.se

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 17:00
Tisdag: 07:00 - 17:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 17:00
Fredag: 07:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: Olympiska lyft och funktionell träning.
Skadeförbyggande: Träning för rörlighet och skadeförbyggande styrka
Coaching: I konditionsidrotter och styrketräning

Bakgrund

Tyngdlyftning: Flera års styrketräning och senaste åren fokus på olympiska lyft.
Löpning: Har bla avverkat ett antal Lidingölopp
Längdskidor: Många mil i skidspår och på rullskidor. Flera Vasalopp men föredrar egentligen att åka fristil.