Alexi Ahlstrand
Träningsfilosofi: "Träning har förändrat mitt liv och nu vill jag hjälpa andra med detsamma!En av de största utmaningarna med träningen är ihärdighet och självdisciplin. Många gånger underskattar vi vår egen styrka och uthållighet. Mitt mål är att få dig att bli ditt starkaste jag, fysiskt och psykiskt!"
E-mail:
alexi.ahlstrand@sats.seMobilnummer:
+46 70 816 87 03
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 19:00
- Tisdag
- 06:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 18:00
- Torsdag
- 06:08 - 18:00
- Fredag
- 06:00 - 17:00
- Lördag
- 08:00 - 12:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Coaching
- Hjälpa dig till ditt bästa jag
- Seniorträning
- Komma igång trots ålder
- Kost
- Hitta balans i din vardag
- Skadeförbyggande
- Hitta ett träningsmetod som kan förhindra dig för framtida skador
- Styrketräning
- Hjälpa dig bli starkare både fysiskt och psykiskt
- Rehabilitation
- Hjälpa till dig att förhindra alla typer av skador
Bakgrund
- Surfing
- Jobbat som Kiteboard instruktör
- Styrkelyft
- Styrketränat 10 år
Utbildning och kurser
- The Academy personlig tränare
- The Academy kostrådgivare
- Basic movements
- Safe
- 3D training
- Safe
- Funktionell träning
- The Academy
- Individuellt Anpassade Övningar steg 1&2
- Safe
- Weight loss
- Safe
- Handstanding
- Safe
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Stefan Ostojic
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 4
Gymnastik
Kost
Skadeförbyggande
Maria Lahti
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 4
Cykling
Pilates
Yoga
Andreas Rotstam
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 4
Yoga
Seniorträning
Skadeförbyggande
David Lee
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 2
Styrketräning
Rehabilitation
Skadeförbyggande
Andreas Mohlin
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 4
Styrketräning
Skadeförbyggande
Seniorträning
Jennifer Flores Araya
Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 2
Coaching
Styrketräning
Kost