Santeri Ström

Personlig tränare

ELIXIA Centrum

Nivå: 2

Monipuolista ja tehokasta treeniä hyvällä meiningillä! Haastan tarpeeksi, jotta pääset ylittämään itsesi jokaisella treenillä. Aina voi oppia uutta tai tehostaa hyväksi todettua. Sinulla on tavoite, minä autan sinut pääsemään sinne; kokemuksen, koulutuksen ja positiivisen kannustuksen avulla!

E-mail:

santeri.strom@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8407 54 7087

Expertis

Styrketräning
Lihasvoiman ja - massan lisäys unohtamatta oikeita tekniikoita ja hyviä variaatioita
Coaching
Elämäntapamuutos kaipaa kokonaisvaltaista tukea ja neuvontaa
Kost
Ravitsemusneuvonta tukemaan tavoitteellista harjoittelua, sekä hyvinvointia
Seniorträning
Turvallinen ja tehokas treeni ei katso ikää, se korostuu!
Övrigt
Ryhmäliikunnan ohjausta vuodesta 2016
Kampsport/boxning
Lajituntemus ja sieltä ammennetut hyvät harjoitteet

Bakgrund

Tyngdlyftning
20-vuotta saliharjoittelua takana ja parhaat tulokset vielä edessä
Kampsport
Kokeillut ja harrastanut useita eri kamppailulaji muotoja, mm, BJJ, kick boxing yms.
Fotboll
Harrastanut koko nuoruuden ja edelleen jaksaa höntsäily kiinnostaa
Simning
Kilpauintia harrastanut nuorempana

Utbildning och kurser

Liikunnanohjaaja
Haaga-Helia AMK
Liikuntaneuvoja
Kisakallion Urheiluopisto
Personal trainer
Urheiluopistojen Yhdistys ry
Lähihoitaja
Turun ammatti-instituutti
Uimaopettaja
SUH

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 12:00 - 20:00
Tisdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 16:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Santeri Ström

Testa mig i dessa klasser

Ons
12
Tor
13
Fre
14
Lör
15
Sön
16
Ons
19
Tor
20
Fre
21
Sön
23
Mån
24
Ons
26
Tor
27
Fre
28
Lör
29
Sön
30
Mån
31
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lör
12
Sön
13
Mån
14
Tis
15

Santeri Ström

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Tillgängliga tider

Testa mig i dessa klasser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Kirsi Salmela

Adele Arvonen