Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

The Healthier & Happier Report 2025

Rapporten visar att träning spelar en avgörande roll för både fysisk och psykisk hälsa – med mentalt välmående som en allt starkare drivkraft. Den svenska befolkningen prioriterar hälsa, och allt fler inkluderar träning i vardagen. Trots detta visar vår rapport att aspekter som tidsbrist och brist på motivation fortfarande hindrar vissa grupper från att nå sin fulla potential.

Träning som verktyg för bättre mental hälsa

SATS, Nordens ledande träningskedja, presenterar "Healthier & Happier Report 2025", en omfattande analys av träningsvanor och hälsotrender i Norden. Rapporten visar hur träning spelar en avgörande roll för både fysisk och psykisk hälsa – med mentalt välmående som en allt starkare drivkraft för nordbor att prioritera träning.

En nation av träningsentusiaster

Jämfört med övriga nordiska länder sticker Sverige ut på flera punkter:

· Högst andel som föredrar gymträning: 34 % av svenskarna föredrar att träna på gym, jämfört med 30 % i Norge, 33 % i Danmark och 22 % i Finland.

· Ökat träningsengagemang: 18 % av svenskarna tränar mer än förra året – en trend som framför allt drivs av yngre generationer.

· Motivation och hinder: Trots det positiva engagemanget uppger 44 % av svenskarna att brist på motivation är det största hindret för regelbunden träning. 16 % ser jobbstress som en barriär.

Läs hela rapporten

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.