Barre

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Barre är den ultimata träningen för dig som vill få en stark och smidig kropp. Vårt Barrepass är inspirerat av dansarnas övningar vid balettstången men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar.

I passet Barre utförs övningarna vid en balettstång, en så kallad Barre, och är enkla, graciösa och oerhört effektiva. Det här är träning som kommer att ge dig en dansares kropp, utan att behöva ta ett enda danssteg.

Relaterad träning

Shape

Enkla och funktionella styrkeövningar med olika typer av redskap. Passar lika bra för nybörjare som erfarna motionärer. Funktionell träning för hela kroppen!

Kompletterande träning

Cycling HIT

Högintensiv intervallträning på cykelsadeln. På 30 minuter får du ett rejält konditionspass!

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem