Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Les Mills GRIT™ STRENGTH består av högintensiva intervaller med övningar som gör dig starkare. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten.
Les Mills GRIT™ STRENGTH är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Till din hjälp har du skivstänger och viktplattor som du använder i olika övningar och rörelser. Dessa utförs sedan i högintensiva intervaller för att verkligen ge resultat. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare på en högre nivå, med GRIT™ STRENGTH.
Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem