Pure Strength

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.

Pure Strength är ett pass där vi maximerar muskelstyrka med tyngre vikter och få repetitioner i gruppträningsformat. Effekten av tyngre styrketräning är en förbättrad kroppssammansättning i form av mer muskulatur och ökad förbränning. En stark kropp kan förbättra förutsättningarna att slippa skador så du kan göra de aktiviteter du vill i vardagen.

Bakgrunden till att vi utvecklat Pure Strength är de trender som visar att tyngre styrketräning är populärare än någonsin tidigare och kan utföras av alla oavsett ålder och kön, säger Tonje Kristenstuen, Nordic Concept Manager på SATS.

Låt våra duktiga instruktörer utmana dig på det ultimata styrketräningspasset. Ingen cardio, bara ren styrka.

Relaterad träning

Prformance™ Strength

Pressa din styrka till max. Övningarna i Prformance™ Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Prformance™ är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Prformance-pass hålls i Prformance-ytan ute i gymmet.

Kompletterande träning

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning