Body for Life #Pink edition Online

Body for Life #Pink edition Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Kroppen ska fungera livet ut och därför skapade vi Body for Life, ett enklare pass där du tränar hela kroppen på ett roligt, effektivt och skonsamt sätt. Passet passar perfekt för dig som just har börjat att träna eller vill ha ett träningspass med lite lägre intensitet. Passet innehåller inga hopp, löpning eller annan utrustning.

SATS har som mål att säkerställa den bästa träningsupplevelsen för alla oavsett träningserfarenhet eller fysisk form. Namnet Body for Life står för att vi har en kropp som ska fungera livet ut. Alla har inte som mål att sätta personliga rekord eller springa maraton, men man kommer till en punkt i livet då vi alla behöver investera lite tid och kraft på att få en kropp och en hälsa som fungerar på bästa möjliga sätt.

Längd på klass 30 min
Yta som behövs 3 kvm