Erica Elimää

Erica Elimää

Träningsfilosofi: "Träning ska vara långsiktigt hållbar, tuff ,hälsosam och framför allt ge resultat!"

Kontakta mig: erica.elimaa@sats.se

Jag är specialiserad inom gravidträning och att komma tilbaka efter graviditeten, något som de flesta kvinnor som varit eller är gravida behöver hjälp med. Även inom konditionsträning där jag hjälper till med helhetslösningar/träningsupplägg inför tex Vasaloppet/maraton etc.

Grundutbildning

  • Lic Personlig tränare SAFE
  • Lic styrketräningsinstruktör SAFE
  • Lic gruppträning/cykel instruktör SAFE
  • Lic MammaMage tränare

Vidareutbildning

  • Träning under och efter graviditet
  • Löpning
  • Längdskidåkning
  • Core
  • Kettlebell/TRX
  • PT Small group

Vårt PT-utbud