Sara Nordin
Träningsfilosofi: "Alla ska ha möjligheten att få känna sig stark och funktionell, att kunna enkelt ta sig an utmaningar som uppstår i din specifika vardag, även om den skulle inkludera ninja warrior-banan".
Kontakta mig: sara.nordin@sats.se
Min träningsbakgrund ligger inom gymnastik, grundstyrketräning och yoga. Jag lägger fokus på kroppens funktion, rörlighet och stabilisatorer så som core muskulaturen. Detta för att kunna utveckla större och starkare rörelsemönster samt hitta tillbaka från skador, svaga länkar i varje enskild individ eller också efter graviditet.
Grundutbildning
- Lic. Personlig tränare SAFE
Vidareutbildning:
- Elements of Yoga
- Power trainer SATS
- Trigger point och Fascia Release
- During and After Pregnancy Training