Fredrik Edlund
Träning bör vara ett redskap för ett starkare och hälsosammare livsstil. Oavsett mål eller önskningar ska VI tillsammans sätta både del- och långsiktiga mål för att skapa ett bättre DU. Practice makes permanent not perfect men vi ska se till att få det perfekt!
E-mail:
fredrik.edlund1@sats.seMobilnummer:
+46 70 479 78 43
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 18:00
- Tisdag
- 09:00 - 18:00
- Onsdag
- 09:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Muskelbyggande, styrketräning, styrkelyft
- Coaching
- Coaching inom tänk om teknik eller allmäna råd vid styrkelyft, styrke träning och bygga muskler
- Kost
- Goda kundskaper kring mat och kostplanering
- Olympiska lyft
- Teknik och tänk kring olympiska lyft
Bakgrund
- Bodybuilding
- Bodybuilding är min träningsstil och mitt område med mest kunskap
- Tyngdlyftning
- Basövningar var dom första stora övningar jag lärde mig som än idag är toppen övningar än idag!
- Friidrott
- Atletisism är absolut min grundpelare sen barndomen
- Simning
- Simmning är min primära konditionsträning med inriktning på intervaller i krål
Utbildning och kurser
- Lic. PT - The Academy
- The Academy
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Richard Siegel
Personlig tränare
SATS Telefonplan
Nivå: 3
Coaching
Styrketräning
Löpning
Sara Nordin
Personlig tränare
SATS Telefonplan
Nivå: 3
Coaching
Gymnastik
Yoga
Taha El Rmidi
Personlig tränare
SATS Telefonplan
Nivå: 3
Skadeförbyggande
Styrketräning
Löpning
Nathan Muhr
Personlig tränare
SATS Telefonplan
Nivå: 3
Styrketräning
Coaching
Gymnastik
Moa Vikström
Personlig tränare
SATS Telefonplan
Nivå: 3
Coaching
Träning för gravida
Seniorträning