Richard Siegel

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Nivå: 3

Jag tror på varierad träning där dina mål och behov står i fokus. Balans, rörlighet, styrka och kondition skapar en bra fysik och ett välmående.

E-mail:

richard.siegel@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 899 91 40

Expertis

Coaching
Har coachat basket under 27 säsonger.
Styrketräning
Styrketräning mot det funktionella
Specifik sport
Basket
Löpning
Har ägnat många år åt löpning.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Jobbat med gruppträning under 9 år på Sats
Löpning
Löpning har varit en stor del av min träning de senaste 35 åren.
Tyngdlyftning
Kunnig inom styrkelyft.
Slalom
Åkt mycket både skidor och bräda. Tävlat inom slalom och varit instruktör inom bräda.
Talar engelska
Engelska
Talar svenska
Svenska
Längdskidor
Åkt längd sen barnsben

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
SAFE Education

Tillgängliga tider

Måndag: 12:30 - 19:30
Tisdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 09:45 - 18:15
Torsdag: 10:00 - 19:30
Fredag: 08:00 - 16:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Richard Siegel

Testa mig i dessa klasser

Sön
15
Lör
21
Sön
22
Ons
25
Tor
26
Fre
27
Lör
28
Sön
29
Mån
30
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lör
12
Sön
13
Mån
14