Richard Siegel

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Nivå: 3

Jag tror på varierad träning där dina mål och behov står i fokus. Balans, rörlighet, styrka och kondition skapar en bra fysik och ett välmående.

E-mail:

richard.siegel@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 899 91 40

Expertis

Coaching
Har coachat basket under 27 säsonger.
Styrketräning
Styrketräning mot det funktionella
Specifik sport
Basket
Löpning
Har ägnat många år åt löpning.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Jobbat med gruppträning under 9 år på Sats
Löpning
Löpning har varit en stor del av min träning de senaste 35 åren.
Tyngdlyftning
Kunnig inom styrkelyft.
Slalom
Åkt mycket både skidor och bräda. Tävlat inom slalom och varit instruktör inom bräda.
Talar engelska
Engelska
Talar svenska
Svenska
Längdskidor
Åkt längd sen barnsben

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
SAFE Education

Tillgängliga tider

Måndag: 12:30 - 19:30
Tisdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 09:45 - 18:15
Torsdag: 10:00 - 19:30
Fredag: 08:00 - 16:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Richard Siegel

Testa mig i dessa klasser

Sön
13
Sön
20
Lör
26
Sön
27
Mån
28
Tis
29
Ons
30
Tor
31
Fre
1
Lör
2
Sön
3
Mån
4
Tis
5
Ons
6
Tor
7
Fre
8
Lör
9
Sön
10
Mån
11
Tis
12
Ons
13
Tor
14
Fre
15
Lör
16