Basketball Rookie
Här fokuserar vi på de mest grundläggande momenten i Baksetball: att skjuta, passa, dribbla och förstå spelets regler. Klassen är lekfull och avslappnad, perfekt för dig som vill prova något nytt och samtidigt få motion. Denna klass hette tidigare Basketball 1.
I Basketball Rookie börjar vi med grundläggande teknikövningar där du lär dig att skjuta, passa och dribbla. Därefter introduceras enkla spelmoment i lag för att skapa en känsla för spelet. Under passet får du feedback från en instruktör med erfarenhet av basket, så att du kan utvecklas i din egen takt.
Klassen passar för dig som vill lära dig spela basket – även om du aldrig har rört en basketboll tidigare. Efter några klasser ska du känna till reglerna, behärska grunderna och kunna spela enklare matcher både hos oss och utanför gymmet.
- Kondition
0/4 - Styrka
0/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
0/4 - Intensitet
0/4 - Koreografi
0/4
