Cardio Dance
Love2Dance har nu bytt namn till Cardio Dance. Älskar du att dansa? Cardio Dance är en energifylld och glädjefylld dansklass där du får höja pulsen, förbättra din kondition och träna hela kroppen genom rörelse till inspirerande musik
Cardio Dance börjar med en uppvärmning innan vi tar oss an olika dansstilar som hiphop, salsa och jive. Vi bygger koreografin låt för låt, så du behöver ingen tidigare danserfarenhet för att hänga med. Stegen är enkla att följa och fokus ligger på rörelseglädje, energi och kondition. Klassen avslutas med nedvarvning och stretch
- Kondition
3/4 - Styrka
0/4 - Flexibilitet
1/4 - Balans
1/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
2/4
