Datum
- 1onsdag 18 februari12:00
- 2onsdag 25 februari12:00
- 3onsdag 4 mars12:00
- 4onsdag 11 mars12:00
- 5onsdag 18 mars12:00
- 6onsdag 25 mars12:00
- 7onsdag 1 april12:00
- 8onsdag 8 april12:00
- 9onsdag 15 april12:00
- 10onsdag 22 april12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
I detta bootcampet kommer fokuset vara att stärka & bygga säte samt underkropp på gymmet. Vi kommer gå igenom det mest optimala sättet för att bygga en stark underkropp. Du kommer få köra tyngre övningar som marklyft, knäböj, utfall & höftlyft men även assisterande övningar för att få ut det mesta för säte och ben. Kom och häng 1 gång i veckan i 10 veckor med mig och andra likasinnade, Nu kör vi!💥💪🏻
Jag tror mycket på glädje, specificitet, variation & kvalitet i träningen. Vi är alla är olika och har olika förutsättningar samt mål. Jag hjälper dig att hitta träningen som passar bäst för dig och för att dina mål ska bli verklighet. Det du behöver göra är lita på mig, prioritera din träning och tillsammans med mig göra jobbet för då är allt möjligt.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 367 65 33
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Hötorget
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.