Datum
- 1onsdag 9 september12:00
- 2onsdag 16 september12:00
- 3onsdag 23 september12:00
- 4onsdag 30 september12:00
- 5onsdag 7 oktober12:00
- 6onsdag 14 oktober12:00
- 7onsdag 21 oktober12:00
- 8onsdag 28 oktober12:00
- 9onsdag 4 november12:00
- 10onsdag 11 november12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Running Boot camp
Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Beskrivning
Bli starkare, snabbare och mer uthållig — varmt välkommen till Löp-Bootcamp! Vill du ta din löpning till nästa nivå, känna glädje samtidigt som du bygger både styrka och uthållighet? Här kombinerar vi styrketräning och löpintervaller för att utveckla explosivitet, förbättra din kondition och hålla dig skadefri i spåret. Oavsett din nuvarande nivå – du är välkommen! Ta med en kompis och utmana er själva. Nu kör vi!
Många står & stampar mellan olika val tex: Potatis - Bröd, Yoga - Crossfit, Träna 2 pass i veckan - 4?
Vad ska du välja? Det beror på!
Dina preferenser, din målsättning, din livssituation osv. Sällan behöver vi utesluta eller förbjuda något. Det behövs individuella anpassningar & att du tar hand om dig själv från insidan & ut. Jag vill hjälpa dig må & fungera som du själv önskar.
Nu kör vi!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail