Datum
- 1torsdag 15 oktober08:00
- 2torsdag 22 oktober08:00
- 3torsdag 29 oktober08:00
- 4torsdag 5 november08:00
- 5torsdag 12 november08:00
- 6torsdag 19 november08:00
- 7torsdag 26 november08:00
- 8torsdag 3 december08:00
- 9torsdag 10 december08:00
- 10torsdag 17 december08:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Boot Camp – styrka baslyft
Ett träningspass med fokus på baslyft. Vi går igenom grundteknik och bygger successivt på med progression, så att du både lyfter säkrare och blir starkare.
Jag brinner för träning och för att hjälpa människor bli den bästa versionen av sig själva. Oavsett om målet är att bygga styrka, må bättre i vardagen, röra sig bättre eller prestera som idrottare så bygger vi träningen på det som faktiskt fungerar. Träning ska vara smart, inte bara hårt.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail