Adam Lindholm

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Nivå: 1

Jag brinner för träning och för att hjälpa människor bli den bästa versionen av sig själva. Oavsett om målet är att bygga styrka, må bättre i vardagen, röra sig bättre eller prestera som idrottare så bygger vi träningen på det som faktiskt fungerar. Träning ska vara smart, inte bara hårt.

E-mail:

adam.lindholm@sats.se

Expertis

Specifik sport
Spelar hockey och har tränat för att anpassa kroppen utifrån sporten hela livet.
Styrketräning
Använder mig av styrkeutvecklingsträning och bygger upp din styrka i specifika områden.
Olympiska lyft
Utbildad inom grunderna för olympiska lyft och användning inom sport
Övrigt
Rörlighetsträning, kettelbellträning och TRX

Bakgrund

Ishockey
Har spelat hockey sen jag var 5 och har spelat elit från 16 års ålder. Spelar hockey även i nuläget.
Golf
Spelar golf och har tävlat i golf. Tränar även för att utveckla svingen och skadeförebyggande.
Instruktör gruppträning
Är utbildad gruppträningsinstruktör