Datum
- 1onsdag 14 januari19:00
- 2onsdag 21 januari19:00
- 3onsdag 28 januari19:00
- 4onsdag 4 februari19:00
- 5onsdag 11 februari19:00
- 6onsdag 18 februari19:00
- 7onsdag 25 februari19:00
- 8onsdag 4 mars19:00
- 9onsdag 11 mars19:00
- 10onsdag 18 mars19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Mobility Boot Camp
För dig som vill röra dig smidigare, må bättre och träna smartare. Dessa träningspass fokuserar på rörlighet, teknik och skadeförebyggande träning, med dynamiska övningar som förbättrar kontroll och rörelseomfång i hela kroppen.
Beskrivning
Få en smidigare, starkare och mer funktionell kropp! Under vår Mobility Bootcamp fokuserar vi på rörlighet, stabilitet och kroppskontroll genom smarta övningar som förbättrar din hållning, minskar stelhet och förebygger skador. Perfekt för dig som vill röra dig bättre både i träning och i vardagen.
Tidigare hockeyspelare som numera brinner för att hjälpa andra att ta sin träning till nästa nivå, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.
Jag vill få dig att kliva ur din comfort zone för både fysisk och mental utveckling.
Min träningsfilosofi är träna hårt, men smart.
Nominerad till ”Årets PT” 2023 & 2024.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 438 79 30
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Brommaplan
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.