Datum
- 1onsdag 2 september11:30
- 2onsdag 9 september11:30
- 3onsdag 16 september11:30
- 4onsdag 23 september11:30
- 5onsdag 30 september11:30
- 6onsdag 7 oktober11:30
- 7onsdag 14 oktober11:30
- 8onsdag 21 oktober11:30
- 9onsdag 28 oktober11:30
- 10onsdag 4 november11:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Här bygger vi en starkare, rörligare och mer hållbar kropp genom varierad och utvecklande träning baserad på kroppens basrörelser. Fokus ligger på att skapa en stabil grund, oavsett tidigare erfarenhet eller träningsnivå.
Med max fyra deltagare per grupp får du personlig coaching, nära vägledning och de bästa förutsättningarna att utvecklas i din egen takt.
Träning har varit en stor del av mitt liv och jag har en bred bakgrund inom främst dans och friidrott. För mig handlar hälsa både om den fysiska träningen och även om den mentala biten. Det är viktigt att öppna ögonen för ett holistisk perspektiv, för allt hänger ihop. Som person är jag väldigt social och älskar att arbeta med människor. Jag hoppas att vi tillsammans hittar din träningsglädje!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 866 73 81
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Hornsbergs Strand
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.