Datum
- 1fredag 23 oktober13:00
- 2fredag 30 oktober13:00
- 3fredag 6 november13:00
- 4fredag 13 november13:00
- 5fredag 20 november13:00
- 6fredag 27 november13:00
- 7fredag 4 december13:00
- 8fredag 11 december13:00
- 9fredag 18 december13:00
- 10fredag 25 december13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
En kraftfull kombination av baslyft och rörelseträning som bygger styrka, stabilitet och smidighet. Under dessa pass fokuserar vi på grundläggande lyft som knäböj, marklyft och pressar, samtidigt som vi jobbar med mobilitet och kroppskontroll för att optimera din prestation.
Jag är en go och glad kille med mycket träning i blodet. Jag är fotbollsspelare som hittade till gymmet 2017 och har styrketränat regelbundet sen dess. Med mina erfarenheter inom konditionsidrott, styrketräning, professionell hjälp inom skador, kost, och en gedigen kunskapsbank från EBT Academy så vill jag hjälpa just dig med dina mål och drömmar.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 061 19 436
Andra Boot Camps på SATS Landala
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.