Datum
- 1tisdag 19 januari14:00
- 2tisdag 26 januari14:00
- 3tisdag 2 februari14:00
- 4tisdag 9 februari14:00
- 5tisdag 16 februari14:00
- 6tisdag 23 februari14:00
- 7tisdag 2 mars14:00
- 8tisdag 9 mars14:00
- 9tisdag 16 mars14:00
- 10tisdag 23 mars14:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Utveckla råstyrka. Bemästra din kroppsvikt. Lyft säkrare.
Säkra din plats på ett intensivt Bootcamp på SATS med start vecka 3. Här kombinerar vi tung maxstyrka i baslyften med tekniska skills inom calisthenics för att bygga en atletisk fysik. Under noggrann PT-coachning slipar vi din lyftteknik och utmanar din kroppskontroll i varje rörelse. Oavsett din nuvarande erfarenhet anpassas alla övningar och progressioner helt efter din nivå. Förvänta dig högkvalitativ teknikfokus, tunga lyft och en resa med resultat!
Att träna med rätt teknik och metoder är avgörande för både utveckling och för att hålla sig skadefri. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, skadad eller frisk, hjälper jag dig att ta din träning till nästa nivå!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Stockholm City
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.