Datum
- 1onsdag 25 mars20:00
- 2måndag 13 april19:00
- 3onsdag 15 april20:00
- 4måndag 4 maj19:00
- 5måndag 11 maj19:00
- 6måndag 18 maj19:00
- 7måndag 25 maj19:00
- 8måndag 1 juni19:00
- 9måndag 8 juni19:00
- 10måndag 15 juni19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
KVINNA 40+ NÄR KROPPEN BYTER SPELREGLER BOOTCAMP Du tränar. Du optimerar. Du överpresterar. Men kroppen svarar inte. Du gör inget fel! Men du följer en strategi som inte längre matchar din biologi. Under 10 tillfällen får du: Träning som ger effekt Personlig Kostanalys Mätbara resultat Direkt tillgång till licensierad menopause specialist Personlig vägledning genom hela processen Mätbar förändring i energi, kroppssammansättning och återhämtning Ett ramverk för hälsa som du kan använda resten av livet
Letar du efter mer än bara ett träningspass? Jag erbjuder personlig och målinriktad coaching – oavsett om du vill bli starkare, må bättre, prestera bättre eller bara känna dig mer som dig själv igen. Med bred kompetens och lång erfarenhet hjälper jag dig hitta rätt väg, utifrån dina unika behov, din livssituation och dina mål.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 660 75 40
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Danderyd
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.