Datum
- 1måndag 13 april19:00
- 2onsdag 15 april20:00
- 3måndag 27 april19:00
- 4måndag 4 maj19:00
- 5måndag 11 maj19:00
- 6måndag 18 maj19:00
- 7måndag 25 maj19:00
- 8måndag 1 juni19:00
- 9måndag 8 juni19:00
- 10måndag 15 juni19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
En bootcamp för kvinnor 40+ som vill bli starkare, få mer energi och förstå hur träning, kost och återhämtning kan stötta kroppen under klimakteriet. Varje tillfälle innehåller smart träning och ett kort kunskapstema med konkreta verktyg. Ett enkelt och tryggt upplägg där du lär dig träna och leva efter en ny manual.
Letar du efter mer än bara ett träningspass? Jag erbjuder personlig och målinriktad coaching – oavsett om du vill bli starkare, må bättre, prestera bättre eller bara känna dig mer som dig själv igen. Med bred kompetens och lång erfarenhet hjälper jag dig hitta rätt väg, utifrån dina unika behov, din livssituation och dina mål.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 660 75 40
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Danderyd
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.