Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Senior Boot Camp

Personlig tränareBjörn Berg
Startdatumfredag 18 september
PlatsSATS Limhamn
Platser6/6 tillgängliga platser
Registrera dig för 3 199 kr

+499 för icke-medlemmar

Datum

  • 1
    fredag 18 september
    10:00
  • 2
    fredag 25 september
    10:00
  • 3
    fredag 2 oktober
    10:00
  • 4
    fredag 9 oktober
    10:00
  • 5
    fredag 16 oktober
    10:00
  • 6
    fredag 23 oktober
    10:00
  • 7
    fredag 30 oktober
    10:00
  • 8
    fredag 6 november
    10:00
  • 9
    fredag 13 november
    10:00
  • 10
    fredag 20 november
    10:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Senior Boot Camp

Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.

Beskrivning

Träning för gymmets äldre som anpassas utifrån gruppens förutsättningar. Passen kommer alltid innehålla vissa huvudpunkter som styrka, balans/koordination, rörlighet och kondition och kommer gradvis bli mer utmanande. Efter 10 veckor så är målet är att vi ska kunna fungera och orka mer i vardagen.

Möt din Personliga Tränare

Björn Berg

Nivå 4
SATS Limhamn
Se profil
Träning är något som påverkar vår hälsa i större utsträckning än att bara göra oss fysiskt starkare. Den ska hjälpa oss hantera vardagen och dess utmaningar. Eftersom varje individ har olika förutsättningar så behöver träningen också anpassas därefter. Jag hjälper Dig att göra träningen rolig, utmanande och hållbar så den blir en naturlig del av Ditt liv.

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Mobilnummer
+46 73 447 34 45
Pris för medlem3 199 kr
Pris för icke-medlem3 698 kr
Anmäl dig