Barre Toning
Barre Toning är en vidareutveckling av passet Barre. Passet blandar rena styrkeövningar med inspiration av dansarnas övningar vid balettstången. På 30 minuter utmanas du i effektiva övningar för hela kroppen.
Barre Toning är nästa steg från passet Barre. Här utför du styrkeövningar för hela kroppen och i varje övning har du Barrestången och hantlar till din hjälp som redskap.
- Kondition
2/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
3/4 - Balans
3/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
