Basketball Women
Exklusivt på SATS Ursvik arrangerar vi basketklasser. Det här är en klass för dig med gedigen basketkompetens, som vill spela en realistisk basketmatch i linje med högre nivåer av seriespel. Bollstorleken är anpassad efter de svenska och europeiska damligorna. Klassen leds av en erfaren träningsinstruktör med en bred dynamik för utveckling av basketfärdighet både på individuell och lagspelsnivå.
Klassen består av högintensiva övningar och matchsekvenser med ordinarie basketregler. Instruktören vägleder, bedömer lämplighet och hjälper dig som deltagare att utveckla ditt spel samt hitta rätt i förhållande till spelets gång och ramar.
Klassen leds av en erfaren träningsinstruktör med en bred dynamik för utveckling av basketfärdighet både på individuell och lagspelsnivå.
- Kondition
4/4 - Styrka
2/4 - Flexibilitet
2/4 - Balans
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
2/4
