Dance Party
På Dance Party kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
Dance Party börjar alltid med uppvärmning. Huvuddelen varierar, men förbered dig på en energisk fest med varierat innehåll. Ibland kan det vara en 90-tals danceaerobics och andra gånger en mix av olika dansklasser. Vi rekommenderar att du har viss gruppträningserfarenhet innan du deltar på Dance Party.
- Kondition
4/4 - Styrka
0/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
