Tarik Ahmed
Träningsfilosofi: "Genom att utmana oss själva växer vi som människor. Styrka byggs inifrån och ut!"
Kontakta mig: tarik.ahmed@sats.se
Jag har en gedigen idrottsbakgrund och har tränat och tävlat framgångsrikt i ett flertal idrotter. Har en bred kunskap och erfarenhet efter c:a 15 år av styrketräning och 10 års arbete med såväl elitidrottare som motionärer.
GRUNDUTBILDNING
- Lic. PT Personal Training School. steg 1 & 2
- Näringslära I & II / Idrottsnutrition
- Muskelfysiologi I & II / Idrottsfysiologi
- Anatomi I & II
- Biomekanik
- Testmetodik
- Kostprogramskrivning
- Avancerad programskrivning / Avancerad träningsplanering för prestation och viktminskning
VIDAREUTBILDNING
- MammaMage (träning under och efter graviditet)
- Nutritionscoaching för elitidrottare
- 3D-träning
- Olympiska lyft
- Beroendelära
- Rörlighetslära