FredrikJ Sjöberg

FredrikJ Sjöberg

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 3
Om du alltid gör vad du alltid har gjort,kommer du alltid få vad du alltid har fått. Coachar allt från fitness till livet i helhet. Att bli medveten och göra förändringar för att skapa förutsättningar som höjer livskvaliteten är något som ligger mig varmt om hjärtat. Distans o balans.
Mobilnummer:
+46 70 550 19 16

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 17:00
Tisdag
07:00 - 17:00
Onsdag
07:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 17:00
Fredag
07:00 - 17:00
Lördag
09:00 - 13:00
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Coachar inom fitness (före,under och efter tävling) Samt livet i helhet.
Kost
Mat är kärlek för kroppen. Jobbar mycket med distans och balans kring mat
Seniorträning
Genom att träna smart skapar du förutsättningar och höjer livskvalitén

Bakgrund

Ishockey
Har spelat i j20 elit och länslaget.
Bodybuilding
Tävlar i men’s physique
Fotboll
Spelat ungdomsfotboll men är numera tränare.

Utbildning och kurser

Lic. PT-steg 1 & 2
SAFE education
Lic. Syrkeinstruktör
SAFE education
Idrott & hälsa
Folkhögskola
Allmän hälsa
Folkhögskola
Bli bättre fystränare med förståelse för kraven inom modern fotboll
Tränarakademin
Nycklar för att bygga maximal styrka
Tränarakademin
Feedback för framgångsrik motorisk inlärning
Tränarakademin
NPC
RF SISU
Kettlebells
SATS
Powerbox
World class