Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

S:t Eriksbron

Välkommen till SATS S:t Eriksbron (f.d. Sportpalatset) på Kungsholmen – ett komplett gym med bastu, fria vikter, konditionsmaskiner och ett brett utbud av gruppträning, inklusive Performance, Indoor Running och HIIT Zone.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Barnpassning
Barnpassning
Boot Camps
Boot Camps
Fysioterapi
Fysioterapi
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. HIIT Circuit
    Joina vår ultimata träningsupplevelse – spring, lyft, dra, boxas och gör dig redo, för under det här träningspasset kan allt hända!
  2. Indoor Running
    Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!
  3. Cycling Interval
    I Cycling Interval tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som garanterat utmanar din konditionsnivå. Cycling Interval finns i 30, 45 eller 60 minuter.
  4. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  5. BODYBALANCE™
    Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  6. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  7. Aroma Relax
    Aroma Relax är en lugn yogaklass där vi utför långsamma rörelser, stretchövningar och djup avslappning i ett rum fyllt med dofter från eteriska oljor. Syftet med yogapositionerna är att frigöra spänningar, förbättra blodcirkulationen och lugna nervsystemet. Olje-blandningarna varierar beroende på tema och årstid, och den härliga doften är ett behagligt, sinnligt inslag i denna långsamma yogaklass. Aroma Relax passar dig som vill stressa av, njuta och vila. Detta är yogaspa när det är som bäst. Ta med egen yogamatta.
  8. Cycling
    Cycling passar både nybörjare och veteraner eftersom konditionsträningen sker på individuell nivå. Passet varierar mellan sittande och stående positioner samt med olika typer av motstånd.
  9. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  10. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  11. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  12. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  13. Performance HIIT
    Varje pass är unikt och du vet aldrig vad som kommer, förutom maximalt pulshöjande övningar som ger dig högintensiv träning på riktigt. Passet utmanar både styrkan och flåset! Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  14. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
  15. Performance Calisthenics
    Utforska Calisthenics i den här dynamiska kroppsviktsklassen! Stärk kroppen, bygg självförtroende och ha kul – med dig själv som belastning. Utmana dig själv, din styrka & koordination och upptäck din fulla potential!
  16. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  17. Yin Yoga
    Yin Yoga är en lugn och stilla klass som ökar din flexibilitet och ger dig lugn i både kropp och själ. Yin Yoga fokuserar på vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Ta med egen yogamatta till klassen. Vi säljer yogamattor på centret.
  18. Cycling HIIT​
    Högintensiv intervallträning i cykelsadeln. Instruktören coachar dig från golvet under hela passet och ser till att du får ett rejält konditionspass på 30 minuter.
  19. Shape Up
    Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!
  20. Crosstraining
    Redo för en riktig utmaning? Crosstraining är stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Passen ser olika ut från gång till gång eftersom instruktören själv får välja övningar inför varje tillfälle.
  21. Strong Mama
    Vill du bygga upp din kropp efter förlossning? Strong Mama riktar sig till kvinnor efter graviditeten. Barnen ligger tryggt i mitten av salen och är med under hela passet.
  22. Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga är en dynamisk yogaform där du utför ett visst antal positioner i en bestämd ordning. Serien av yogapositioner kommer att utvecklas och öka din styrka, uthållighet och flexibilitet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  23. Hatha Yoga
    Hatha yoga är en yogaform där positionerna utförs i måttligt tempo och hålls längre. Denna yogaklass ger dig tid och utrymme för att bli bekant med yogapositionerna, stärka muskler och göra dig mer rörlig. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  24. Performance Strength
    Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  25. Street Dance
    Ett danspass med musik, koreografi och stil hämtad från dansklubbar och musikvideos.
  26. Jazz
    Älskar du att dansa? Då är det här ett pass för dig. Jazz är en dansklass med koreografi inspirerad av Jazz dance.
  27. Senior Cardio & Strength
    En klass som passar för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.
  28. Cardio Step & Strength
    Power Step har nu bytt namn till Cardio Step & Strength. Cardio Step & Strength är det perfekta intervallpasset! Vi varvar konditionsintervaller på stepbrädan med styrkeövningar med vikter för att ge dig den ultimata helkroppsträningen. Även om vi rör oss i takt till musiken är stegen enkla och atletiska, och koreografin är lätt att följa. Klassen innehåller hopp och löpning, men du kan alltid anpassa övningarna efter din egen nivå och det som passar dig bäst.
  29. Senior Crosstraining
    Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
  30. Barre
    Barre är den ultimata träningen för dig som vill få en stark och smidig kropp. Vårt Barrepass är inspirerat av dansarnas övningar vid balettstången men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar.
  31. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  32. Pure Strength Upper Body
    Tuff och utmanande styrketräning för överkroppen. Tunga vikter, få repetitioner och effektiva serier av övningar ger dig starkare rygg, bröst, axlar, armar och kärnmuskulatur.
  33. Tabata
    Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Du kan träna Tabata i gruppträningssal, värmesal och utomhus.
  34. Breathing for Stress Relief
    Breathing for Stress Relief är en 30-minuter lång guidad klass med fokus på andning, utformad för att hjälpa dig att minska stress och främja avslappning. Denna klass fokuserar på enkla, effektiva andningstekniker som lugnar nervsystemet och skapar en känsla av inre frid. Breatning for Stress Relief passar alla. Kom ihåg att ta med egen yogamatta.
  35. Performance Load & HIIT
    Performance Load & HIIT består av tunga lyft i kombination med en explosiv HIIT-avslutning. Här kombinerar vi det bästa av två världar.
  36. Dance Event
    På Dance Event kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Nora Malmgren

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 3
Styrketräning
Seniorträning
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Camilla Finn

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 5
Löpning
Styrketräning
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik
  • Under-/efter graviditet

Sandra Hansson

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 4
Träning för gravida
Styrketräning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Gå ner i vikt

Waqas Ali

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Johanna Salomonsson

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 4
Styrketräning
Kost
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Äta bättre

Isa Wileen Hultman

PT på SATS S:t Eriksbron
Nivå 1
Styrketräning
Olympiska lyft
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet
Se alla personliga tränare på S:t Eriksbron
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
779
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
799
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Stockholm (gäller ej SATS Balance)
Tillgång till alla våra 90 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

S:t Eriksgatan 58-60, 11234, STOCKHOLM
Kapacitet
Öppettider

Gym

Mån – Tor
06:00 – 22:00
Fre
06:00 – 21:00
Lör – Sön
08:00 – 20:00

MiniSATS

Mån – Fre
09:00 – 13:00
Lör – Sön
09:00 – 14:00

Ta en titt inuti 📸

SATS St Eriksbron - Studio
SATS St Eriksbron - Group training
SATS St Eriksbron - Studio
SATS St Eriksbron - Cardio
SATS St Eriksbron - Studio
SATS S:t Eriksbron - cardio
SATS S:t Eriksbron - Group training
SATS S:t Eriksbron - Cycling
SATS S:t Eriksbron - Treadmills
SATS St Eriksbron - Studio
SATS S:t Eriksbron - Studio
SATS St Eriksbron - Studio
SATS St Eriksbron - Childcare
SATS S:t Eriksbron - Shop
1/15

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

Fridhemsplan

0.4 km från S:t Eriksbron

Scheelegatan

0.7 km från S:t Eriksbron

Vasastan

1.0 km från S:t Eriksbron

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu