Logga in
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Kundservice
  2. Träning
  3. Gruppträning

Gruppträning

I appen kan du enkelt boka och avboka gruppträning genom att trycka på “Boka” nederst på skärmen. Därefter väljer du “Gruppträningsklass”. Alternativt kan du göra detta på sats.se under "Träning" och "Boka gruppträning".


Senast uppdaterad: 19.10.2025
Hur bokar och avbokar jag gruppträning?

På gymen hittar du särskilda bokningsstationer precis vid receptionen. Här skannar du QR-koden som du använde för att komma in genom grinden. Skriv ut biljetten och ge den till instruktören när klassen börjar.

Kom ihåg att hämta biljetten senast 10 minuter innan klassen börjar så att du inte förlorar din plats.

Bokningsregler

Senast uppdaterad: 19.10.2025
Hur registrerar jag min närvaro till en gruppträningsklass?

Du hittar all din genomförda träning under “Aktivitet” i din SATS-app.

Download app // App Store
Download app // Google Play

Senast uppdaterad: 19.10.2025
Var ser jag mina genomförda träningspass?

Vid fullbokade klasser kan du registrera dig på väntelista i SATS-appen. Den uppdateras löpande. När någon avbokar hoppar du upp en plats på väntelistan. Du kommer att få ett pushmeddelande i SATS-appen när du får en plats på klassen.

Se till att aktivera pushmeddelanden för SATS-appen på din telefon.

  • Biljetten måste hämtas senast 10 minuter före klassen börjar (biljetten tilldelas de som är på väntelistan).

  • Du kan få en plats på gruppträningsklassen upp till 2 timmar innan start (om du förhindras att delta måste du avboka).

  • Om du är på väntelista och förhindras att delta måste du avboka senast 10 minuter innan gruppträningsklassen börjar.

  • När väntelistan körs kan bara de som har registrerat sig som närvarande få en biljett.

  • Om du är på väntelista och det är mindre än 2 timmar tills klassen börjar kan du avboka dig för att kunna anmäla dig till en annan klass samma tid.

I SATS-appen får du en indikation på om du kommer att få en plats på klassen du har bokat, trots att det finns en väntelista. På alla klasser med väntelista ser du om det finns god eller liten chans att få en plats.

Är det väntelista på klassen du vill gå på?

Senast uppdaterad: 19.10.2025
Hur fungerar väntelistor för gruppträningsklasser?

Du måste avboka din gruppträningsklass senast 2 timmar innan start. Om du inte dyker upp registreras detta som "ej närvarande".

Om du glömmer att avboka 3 klasser inom 30 dagar får du inte boka klasser i förväg under en period på 14 dagar (bokningsbegränsning).

Du kan fortfarande delta i gruppträningsklasser med lediga platser genom att boka via appen 24 timmar före start eller dyka upp direkt på gymet.

Mina sidor

Senast uppdaterad: 19.10.2025
När måste jag avboka en gruppträningsklass? Och när får jag en bokningsbegränsning?

Det finns olika bokningsregler beroende på vilket medlemskap du har.

Bokningsregler för gruppträningsklasser:

Om du har ett Basic (One club) eller Flexible (Region) medlemskap:

  • 7 dagars förbokning

  • 6 aktiva bokningar samtidigt

  • 3 klasser samma dag

Om du har ett Premium medlemskap

  • 14 dagars förbokning

  • 14 aktiva bokningar samtidigt

  • 3 klasser samma dag

Läs mer om våra bokningsregler här:


Senast uppdaterad: 19.10.2025
Vilka bokningsmöjligheter för gruppträningsklasser har jag?

Hittar du inte det du letar efter?

Logga in på Min Sida för att administrera ditt medlemskap. Där hittar du information om ditt medlemskap, dina betalningar och mycket mer.

Måndag-Fredag, 09:00-15:00

Vi svarar normalt inom 2 arbetsdagar, men observera att det ibland kan ta längre tid. 💙
Till kontaktformulär

Måndag-Fredag, 09:00-12:00 & 13:00-15:00

+46 10 110 59 00

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Träning och träningstips

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.