Paul Ivar T Røren
Paul er en PT med glimt i øyet, som er god til å motivere og sørge for fremgang. Han har jobbet som personlig trener siden 2011 og har gjennomført over 12 000 PT-timer. Om du har behov for styrke- eller volumøkning, vektreduksjon, forbedring av utholdenhet, eller generelt komme i bedre form, hjelper Paul deg gjerne. Resultater kommer gjennom hardt arbeid over tid.
E-mail:
paul.roren@sats.noMobilnummer:
+47 41 46 57 36
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 18:00
- Tisdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 08:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Å bli sterkere er noe absolutt alle burde strebe etter. Dette hjelper jeg deg gjerne med.
- Övrigt
- Hypertrofi (muskelvekst) har jeg lang og god erfaring med, både selv og med klienter.
- Skadeförbyggande
- Med fokus på trygg løfteteknikk, og kontakt med rett muskulatur, holder du deg skadefri.
- Kost
- Kosthold er en viktig del av en sunn livsstil. Her får du god veiledning og anbefalinger av meg.
Bakgrund
- Fotboll
- Jeg har spilt fotball hele livet, og gjør det fortsatt hver uke.
- Bodybuilding
- Siden jeg var 17 år har jeg trent, og spist, seriøst rettet inn mot muskelbygging.
- Kampsport
- Jeg har gått på thaiboxing og BJJ (Brasiliansk Jiu Jitsu).
- Löpning
- Løping har alltid vært en lidenskap.
Utbildning och kurser
- Personlig Trener
- Active Education
- Sats Spesialistkurs - Kosthold
- Sats Academy, Oslo
- Sats Spesialistkurs - Kettlebells
- Sats Academy, Oslo
- Sats Spesialistkurs - Coaching og salg
- Sats Academy, Oslo
- Small Group Weightloss
- Sats Academy, Oslo
- Bootcamp
- Sats Academy, Oslo
- Testing av maksimalt oksygenopptak
- Sats Academy, Oslo
- Tanita og InBody kroppsanalyse
- Sats Academy, Oslo