Sandra Eliasson

Personlig tränare

SATS Eriksberg

Nivå: 3

Träning har alltid varit en stor del av min vardag. Jag har varit aktiv i flertal lagsporter, främst inom handboll. Träning för mig har varit lite som terapi, jag får utlopp för mina känslor. Efter ett träningspass när endorfinerna kickar in, så känner jag mig alltid mycket gladare och piggare. Favorit träningsformen är högintensiv träning, styrka och flås i kombination.

E-mail:

sandra.eliasson@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 336 02 919

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 20:00
Tisdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 20:00
Torsdag: 07:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 13:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Skadeförbyggande: Förebyggande träning med en kombination av rörlighet, styrka och stabilitet.
Styrketräning: Allt från att maxa i ett marklyft till att komma igång med din träning och bli starkare.
Övrigt: Lång erfarenhet inom träning, allt från bollsporter till gym. Samt egna erfarenheter av skador.
Coaching: Erfarenhet inom klasser, handbollstränare, bootcamps och smallgroups.

Bakgrund

Handboll: Spelat handboll sen barnsben men la skorna på hyllan för ca 1 år sedan.
Tyngdlyftning: Jag har tränat på gym sen jag var 15 år och älskar kombinationen av ett gympass och klasser.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare: SAFE

Köp PT-klipp

Rekommendationer

Christer Troglich52 år

Sandra är otroligt duktig och professionell. Mycket kunnig inom träning och skade-eliminering. Jag har varit 100% skadefri de senaste åren pga Sandra.

Kontakta Sandra Eliasson