Sandra Eliasson

Personlig tränare

SATS Eriksberg

Nivå: 4

Träning har alltid varit en stor del av min vardag. Jag har varit aktiv i flertal lagsporter, främst inom handboll. Träning för mig har varit lite som terapi, jag får utlopp för mina känslor. Efter ett träningspass när endorfinerna kickar in, så känner jag mig alltid mycket gladare och piggare. Favorit träningsformen är högintensiv träning, styrka och flås i kombination.

E-mail:

sandra.eliasson@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 336 02 919

Rekommendationer

Christer Troglich52 år

Sandra är otroligt duktig och professionell. Mycket kunnig inom träning och skade-eliminering. Jag har varit 100% skadefri de senaste åren pga Sandra.

Expertis

Skadeförbyggande
Förebyggande träning med en kombination av rörlighet, styrka och stabilitet.
Styrketräning
Allt från att maxa i ett marklyft till att komma igång med din träning och bli starkare.
Övrigt
Lång erfarenhet inom träning, allt från bollsporter till gym. Samt egna erfarenheter av skador.
Coaching
Erfarenhet inom klasser, handbollstränare, bootcamps och smallgroups.

Bakgrund

Handboll
Spelat handboll sen barnsben men la skorna på hyllan för ca 1 år sedan.
Tyngdlyftning
Jag har tränat på gym sen jag var 15 år och älskar kombinationen av ett gympass och klasser.