Sandra Eliasson
Träning har alltid varit en stor del av min vardag. Jag har varit aktiv i flertal lagsporter, främst inom handboll.
Träning för mig har varit lite som terapi, jag får utlopp för mina känslor. Efter ett träningspass när endorfinerna kickar in, så känner jag mig alltid mycket gladare och piggare.
Favorit träningsformen är högintensiv träning, styrka och flås i kombination.
E-mail:
sandra.eliasson@sats.seMobilnummer:
+46 07 336 02 919
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 20:00
- Tisdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 13:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Skadeförbyggande
- Förebyggande träning med en kombination av rörlighet, styrka och stabilitet.
- Styrketräning
- Allt från att maxa i ett marklyft till att komma igång med din träning och bli starkare.
- Övrigt
- Lång erfarenhet inom träning, allt från bollsporter till gym. Samt egna erfarenheter av skador.
- Coaching
- Erfarenhet inom klasser, handbollstränare, bootcamps och smallgroups.
Bakgrund
- Handboll
- Spelat handboll sen barnsben men la skorna på hyllan för ca 1 år sedan.
- Tyngdlyftning
- Jag har tränat på gym sen jag var 15 år och älskar kombinationen av ett gympass och klasser.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- SAFE
Rekommendationer
Christer Troglich52 år
Sandra är otroligt duktig och professionell. Mycket kunnig inom träning och skade-eliminering. Jag har varit 100% skadefri de senaste åren pga Sandra.Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Kristina Holm
Personlig tränare
SATS Eriksberg
Nivå: 4
Träning för gravida
Styrketräning
Anna Rosell
Personlig tränare
SATS Eriksberg
Nivå: 2
Pilates
Skadeförbyggande
Coaching
Viet Tu Nguyen
Personlig tränare
SATS Eriksberg
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Kost
Sahand Shokohi
Personlig tränare
SATS Eriksberg
Nivå: 1
Kampsport/boxning
Coaching
Skadeförbyggande