Adrian Ansarian
Personlig utveckling är något som ligger mig varmt om hjärtat. Genom att skapa en träningsideologi som man tycker om och trivs med kan man utvecklas på flera plan. Livsförändringar kräver tid och därför bör man ha roligt och njuta under processen.
E-mail:
adrian.ansarian@sats.seMobilnummer:
+46 70 753 16 80
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 16:00
- Tisdag
- 09:00 - 16:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 09:00 - 16:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lördag
- 10:00 - 15:00
- Söndag
- 10:00 - 15:00
Expertis
- Styrketräning
- Ökad muskelmassa, uthållighet, teknik, balans, spänst
- Specifik sport
- Bodybuilding, Teknikbaserad träning med fokus på periodisering för ökad styrka
- Övrigt
- Motivation, stöttning, uppmuntran och lösningar grundat på individuella mål
- Kampsport/boxning
- Karate, Muy Thai, MMA
- Seniorträning
- Anpassad träning för vuxna och seniorer som är säker och trygg för höjd livskvalité
- Kost
- Skapa en balans baserat på målsättning
- Löpning
- Fokus på pulshöjande arbete för att förbättra hjärthälsan
- Coaching
- Motiverande och tillförlitlig träning som skapar en positiv grund
- Skadeförbyggande
- En individanpassad träningsmetod som är specificerad för att förhindra framtida skador
Bakgrund
- Funktionell träning
- Styrka, flexibilitet & balans
- Talar engelska
- Bott i USA 3 år
- Tyngdlyftning
- 11 års erfarenhet
- Fotboll
- Spelat som ungdom och fystränat fotbollslag
- Bodybuilding
- 11 års erfarenhet samt tävlingssatsning SM
- Styrkelyft
- 11 års erfarenhet
- Martial arts
- Karate, Muy Thai, MMA
- Talar svenska
- Svenska, polska
Utbildning och kurser
- International Personal Trainer
- Intensive PT
- Nutritional Advisor
- Intensive PT
- Kandidatexamen med huvudområdet idrottsvetenskap
- Göteborgs Universitet
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Peter Fredriksson
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 5
Coaching
Styrketräning
Skadeförbyggande
Philipp Kirsch
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 2
Skadeförbyggande
Kampsport/boxning
Styrketräning
Saman Ataeian
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 4
Styrketräning
Kampsport/boxning
Coaching
Emma Thalin
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 1
Styrketräning
Kost
Löpning