Annica Ingeman

Annica Ingeman

Personlig tränare
SATS Landala
Nivå: 3
Jag är övertygad om att du kan få den kropp och den hälsa du drömmer om. Med vilja och rätt kunskap är allt möjligt! Jag ger dig verktygen och coachar dig hela vägen, både fysiskt och mentalt, fram till dina mål.

Tillgängliga tider

Måndag
09:00 - 15:00
Tisdag
09:00 - 15:00
Onsdag
Ej tillgänglig
Torsdag
15:30 - 20:15
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Har själv styrketränat sedan år 2011.
Träning för gravida
Jag är både utbildad och har egen erfarenhet av träning under och efter graviditet.
Kampsport/boxning
Träningsbakgrund inom MMA, boxning, thai boxning och undervisar BodyCombat.
Coaching
Har stor erfarenhet av att coacha klienter och jobba mentalt med visioner, mål och livsstil.
Seniorträning
Träning anpassad för dina förutsättningar och vad du behöver fokusera extra på som senior.
Skadeförbyggande
Bygg upp från grunden med mobilitet och stabilitet, för att sedan träna med rätt teknik.

Bakgrund

Talar svenska
Svenska som modersmål.
Talar engelska
Fluent in English.
Instruktör gruppträning
BodyCombat, Pure Strength, Transformer.
Dans
Showartist.
Kampsport
MMA, boxning, thai boxning.
Bodybuilding
Har tränat bodybuilding sedan 2011 samt varit coach inför SM i Men's Physique.
Funktionell träning
Träning för en funktionell kropp i vardagen.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
SAFE Education
BodyCombat
LES MILLS
GRIT
LES MILLS
Individuellt anpassade övningar
SATS
Träning under och efter graviditet
Nordicwellness
Mobility Trainer
Human Performance

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0