Annica Ingeman
Jag är övertygad om att du kan få den kropp och den hälsa du drömmer om. Med vilja och rätt kunskap är allt möjligt! Jag ger dig verktygen och coachar dig hela vägen, både fysiskt och mentalt, fram till dina mål.
E-mail:
annica.ingeman@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 15:00
- Tisdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- Ej tillgänglig
- Torsdag
- 15:30 - 20:15
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Har själv styrketränat sedan år 2011.
- Träning för gravida
- Jag är både utbildad och har egen erfarenhet av träning under och efter graviditet.
- Kampsport/boxning
- Träningsbakgrund inom MMA, boxning, thai boxning och undervisar BodyCombat.
- Coaching
- Har stor erfarenhet av att coacha klienter och jobba mentalt med visioner, mål och livsstil.
- Seniorträning
- Träning anpassad för dina förutsättningar och vad du behöver fokusera extra på som senior.
- Skadeförbyggande
- Bygg upp från grunden med mobilitet och stabilitet, för att sedan träna med rätt teknik.
Bakgrund
- Talar svenska
- Svenska som modersmål.
- Talar engelska
- Fluent in English.
- Instruktör gruppträning
- BodyCombat, Pure Strength, Transformer.
- Dans
- Showartist.
- Kampsport
- MMA, boxning, thai boxning.
- Bodybuilding
- Har tränat bodybuilding sedan 2011 samt varit coach inför SM i Men's Physique.
- Funktionell träning
- Träning för en funktionell kropp i vardagen.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare
- SAFE Education
- BodyCombat
- LES MILLS
- GRIT
- LES MILLS
- Individuellt anpassade övningar
- SATS
- Träning under och efter graviditet
- Nordicwellness
- Mobility Trainer
- Human Performance
