Amir Taghian

Personlig tränare

SATS Masthugget

Nivå: 4

Med min kunskap och erfarenhet hjälper jag dig att bygga en välmående och funktionell kropp. Men det är du som gör jobbet! Träning ska vara kul för att hålla i längden. Kom till mig, så hittar vi glädjen i träningen och skapar den bästa versionen av dig.

E-mail:

amir.taghian@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 641 14 319

Expertis

Löpning
Certifierad löpcoach och friidrottare med 20+ års erfarenhet av uthållighetsträning. Hyrox & OCR.
Styrketräning
Styrkelyft, olympiska lyft , funktionell styrketräning. Perfekt recept för skadeförebyggande träning
Olympiska lyft
Certifierad tränare med över 10+ års erfarenhet inom ryck, stöt och explosivitets träning.
Seniorträning
Specialiserad på styrka, uthållighet och funktionell träning för att förbättra prestationsförmåga.
Kampsport/boxning
Erfaren inom judo, boxning och BJJ, med en stark passion för kampsport och teknik.
Coaching
Coachad inom bl.a. CrossFit och funktionell fitness. Bra coachning är nyckeln till framgång.

Bakgrund

Friidrott
Veteranfriidrottare där jag springer 200 och 400 meter. VSM-Guld medaljör i stafett.
Tyngdlyftning
Certifierad tyngdlyftningcoach - utövare med +10 års erfarenhet.
Styrkelyft
Bas lyft - styrketräning gym och fria vikter
Funktionell träning
Early adopter - Crossfit-/Funktionell fitness med +10 års erfarenhet.
Övrigt
Explosivitetsträning - HYROX - OCR - Svensk klassiker
Kampsport
Brunt bälte i Judo och utövat såväl boxning som BJJ +5 års erfarenhet.